福，島ぐらしブログ３

2016年11月30日（水）

11月最後の日の朝ごはんは



白いごはんに，さつまいもの味噌汁。
切り干し大根と豆苗のきんぴら。
筑前煮。

切り干し大根をもどして油で炒め，火をとめたら豆苗を加え，白だしと七味で調味。

食後に



肥後つば。

べんとうは



鮭，きんぴら，筑前煮。